Piarim: Преподаватель по йоге Елена Лисицына
Ежедневная напряженная работа требует регулярного восполнения сил. Работа в офисе женщины может негативно повлиять на ее здоровье, особенно на опорно-двигательную систему и позвоночник. Поэтому занятия йогой, которые помогают восстановить организм, становятся особенно актуальными. Йога-центр Боги-Йоги предлагает индивидуальные занятия по йоге плюс занятия в небольших группах.
Что дают занятия йогой?
Йога при регулярных занятиях может помочь:
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- похудеть
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- развить координацию движений
- выровнять энергии в организме
- восстановить полноценную работу головного мозга
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
Чем удобны и полезны занятия йогой в зале и дома?
Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в йога-студии в удобное для Вас время. Получается так, что вовсе не придется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить занятия йогой в Ваше расписание. Также там предлагают уроки с выездом на дом для всех желающих. В таких условиях (когда комфортно и ничего не отвлекает) стоит выполнять секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые уроки проводятся с учетом нюансов по здоровью: кому-то хочется сделать иммунитет крепче, иные желают поддерживать своё тело в тонусе, для кого-то важен упор на медитативные практики, кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
Кроме того, этот йога-центр рад проводить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: bogi-yogi.ru
Что дают занятия йогой?
Йога при регулярных занятиях может помочь:
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- похудеть
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- развить координацию движений
- выровнять энергии в организме
- восстановить полноценную работу головного мозга
- активировать работу желудочно-кишечного тракта
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
Чем удобны и полезны занятия йогой в зале и дома?
Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в йога-студии в удобное для Вас время. Получается так, что вовсе не придется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить занятия йогой в Ваше расписание. Также там предлагают уроки с выездом на дом для всех желающих. В таких условиях (когда комфортно и ничего не отвлекает) стоит выполнять секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые уроки проводятся с учетом нюансов по здоровью: кому-то хочется сделать иммунитет крепче, иные желают поддерживать своё тело в тонусе, для кого-то важен упор на медитативные практики, кто-то хочет просто сбросить лишние килограммы. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
Кроме того, этот йога-центр рад проводить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: bogi-yogi.ru
07.11.2023 в 22:06
комментировать